সায়টিকা বা ব্যথার ইতিকথা ও চিকিৎসা

ডা. এম ইয়াছিন আলী: সায়টিকা সম্পর্কে সাধারণ মানুষের বিভিন্ন ভুল ধারণা রয়েছে । আমার বাস্তব অভিজ্ঞতা থেকে দেখেছি সাধারণ মানুষের ধারণা শরীরের যেকোনো জায়গায় ব্যথা হলেই সেটা সায়টিকার জন্য? না এটা ঠিক নয়। আসুন আমরা জেনে নিই তাহলে সায়টিকা ও তার চিকিৎসা সম্পর্কে নানা তথ্য উপাত্ত।সায়টিকা কী?আমাদের শরীরে সায়টিক নামের একটি নার্ভ বা স্নায়ু রয়েছে যার অবস্থান আমাদের মেরুদণ্ডের লাম্বার স্পাইনের শেষ দিকের কশেরুকা বা ভাটিব্রারা এল ৩, ৪, ৫ এবং সেকরাল স্পাইনের এস ১ কশেরুকা বা ভাটিব্রারা থেকে উরুর পিছন দিক দিয়ে হাঁটুর নিচের মাংসপেশীর মধ্যে দিয়ে পায়ের আঙুল পর্যন্ত। যখন কোনো কারণে এই নার্ভ বা স্নায়ুর ওপর চাপ পড়ে তখন এই নার্ভ বা স্নায়ুর ডিস্ট্রিবিউশন অনুযায়ী ব্যথা কোমর থেকে পায়ের দিকে ছড়িয়ে যায়, এটাকে মেডিকেল পরিভাষায় সায়টিকা বলা হয়।সায়টিকার লক্ষণ:* কোমর ব্যথা* ব্যথা কোমর থেকে পায়ের দিকে ছড়িয়ে যায়,* অনেকক্ষেত্রে কোমরে ব্যথা থাকে না কিন্তু উরুর পিছন দিক থেকে শুরু করে হাঁটুর নিচের মাংসপেশীর মধ্যে বেশি ব্যথা করে।* বিশ্রামে থাকলে বা শুয়ে থাকলে ব্যথা কম থাকে কিন্তু খানিকক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকলে কিংবা হাঁটলেব্যথা বেড়ে যায়।* এমনকি কিছুক্ষণ হাঁটলে আর হাঁটার ক্ষমতা থাকে না, কিছুটা বিশ্রাম নিলে আবার কিছুটা হাঁটতে পারে ।* আক্রান্ত পা ঝিনঝিন বা অবশ অবশ অনুভূত হয়।* কখনো আক্রান্ত পায়ে জ্বালাপোড়া অনুভব করে।রোগ নির্ণয়:রোগ নির্ণয়ের ক্ষেত্রে রোগীর ইতিহাস ও ক্লিনিক্যাল এক্সামিনেশনের পাশাপাশি লাম্বো- সেকরাল স্পাইনের এম আর আই (ম্যাগনেটিক রিজোনেন্স ইমেজিং) করার প্রয়োজন পড়ে।চিকিৎসা:এর চিকিৎসা হলো ওষুধের পাশাপাশি সম্পূর্ণ বিশ্রাম অর্থাৎ হাঁটাচলা বা মুভমেন্ট করা যাবে না, এমন অবস্থায় থেকে সঠিক ফিজিওথেরাপি, এক্ষেত্রে রোগীর অবস্থা অনুযায়ী ২-৪ সপ্তাহ ফিজিওথেরাপি হাসপাতালে ভর্তি থেকে দিনে ২-৩ বার ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা নিলে ও চিকিৎসক নির্দেশিত থেরাপিউটিক ব্যায়াম করলে রোগী দ্রুত আরোগ্য লাভ করে এবং সুস্থ হওয়ার পর কিছু সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে।* সামনের দিকে ঝুঁকে ভারি কাজ করবেন না* ভারি ওজন তোলা নিষেধ* শক্ত বিছানায় শোবেন* ভ্রমণ ও হাঁটাচলার সময় লাম্বার করসেট ব্যবহার করবেন* চিকিৎসকের নির্দেশিত ব্যায়াম করবেন।লেখক :ডা. এম ইয়াছিন আলীবাত, ব্যথা, প্যারালাইসিস ওফিজিওথেরাপি বিশেষজ্ঞচেয়ারম্যান ও চিফ কনসালটেন্টঢাকা সিটি ফিজিওথেরাপি হাসপাতাল, ৪/এ ধানমণ্ডি, ঢাকা।প্রয়োজনে : ০১৭৮৭-১০৬৭০